Botiquín

Cuando salgas a hacer alguna actividad en el medio natural lleva siempre en tu mochila un botiquín entre tu material básico. Apenas pesa ni ocupa, y te puede ayudar a solucionar pequeños pero muy incómodos imprevistos.

 

  1. Medicamentos a incluir en el botiquín:
    • Analgésico, para el dolor en general y para bajar la fiebre: paracetamol (Termalgin®, Gelocatil®). También un analgésico más fuerte para dolores más fuertes (muelas, apendicitis, fracturas…), como metamizol (Nolotil®).
    • Para la diarrea: loperamida (Fortasec®)
    • Para la tos: codeína
    • Para reacciones alérgicas leves: dexclofeniramina (Polaramine®)
    • Para las nauseas y vómitos: metoclopramida (Primperán®)
    • Antiácidos, para el dolor de estomago (Almax®)
    • Colirio, para limpieza y calmante de afecciones en los ojos (por sol, nieve, etc), (Chibro-Uvelina®)
  2. Para la limpieza de heridas:
    • Suero fisiológico
    • Povidona yodada (Betadine®) solución antiséptica
    • Vendas compresivas elásticas de 5 cm
    • Esparadrapo
    • Gasas estériles
    • Gasas engrasadas (Linitul®) para poner en una herida antes de taparla
    • Tiras de aproximación (Steristrips®)
    • Tiritas
    • Pinzas pequeñas
    • Hojas de bisturí
    • Tijeras
    • Agujas estériles
    • Guantes estériles
  3. Para prevenir otros problemas:
    • Pastillas de glucosa (agotamientos)
    • Sales minerales (deshidrataciones)
    • Alimento energético (cansancios extremos)
    • Pastillas para potabilizar el agua
    • Manta térmica (para abrigar a heridos)
    • Crema solar protección total

Recuerda llevar siempre en tu botiquín los prospectos de todos los medicamentos o un resumen de sus indicaciones y dosis. No olvides renovarlos periódicamente y revisa las fechas de caducidad.

Sobre todo recuerda que el botiquín es para tu uso personal y que sólo un médico puede prescribir un medicamento.

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